新闻中心 /News
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29 2024-04
瑜伽与性有联系吗? 是否真的是古印度房中术
瑜伽与性有联系吗? 是否真的是古印度房中术到现在还有很多人坚持说最初瑜伽就是因为性而开发的,因为在印度现在还有很多“X瑜伽”的雕塑做为考证,瑜伽其实就是古印度的“房中术”说辞一时兴起。 有种说法是印度人把男人的叫做林...
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29 2024-04
正位瑜伽体式——反三角式
正位瑜伽体式——反三角式主要功效:练习此体式,有益于身体肌肉、关节、内脏。侧弯的姿势可以减去腰部多余的赘肉;双腿的支撑可以美化大腿和小腿的线条;在腹部与大腿贴近时,可以有效到腹部的内脏器官,向上延伸的手臂可以拉紧上臂的...
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29 2024-04
168体育app下载三角肌肉锻炼方式
168体育app下载三角肌肉锻炼方式直臂持铃向上举起,至稍高于肩。静止一秒钟168体育app下载,再直臂徐徐放下,还原至腿前。如用哑铃,可左右手各一次,连续交替做 如上所述希望给予大家一个参考,关于三角肌的锻炼就是那...
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29 2024-04
168体育app下载瑜伽如何做腿部训练
168体育app下载瑜伽如何做腿部训练1、首先以大三角式站姿,双手叉腰168体育app下载,脊柱向上,双肩旋转脊柱向后向下。 2、双脚向左进行扭转90,让髌部保持平行重心不稳的情况下,移出一点点距离。 3、屈前膝尽量让...
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29 2024-04
三角式练习细节你知道多少?
三角式练习细节你知道多少?很多yogi练习中总会对一些高难度体式进行提问,例如:一字马,倒立,手臂支撑等等。其实这些高难度的体式练就都是建立在看似简单的瑜伽基础体式之上,如果我们把精力放在一些基础的体式中,体会身体各部...
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28 2024-04
【官方发布】世茂璞云东方-售楼中心-楼盘详情
【官方发布】世茂璞云东方-售楼中心-楼盘详情拥有全维极速生活圈,紧临 “南北大动脉“18号线号线万方商业广场(规划),繁华触手可及;同时项目与核心板块紧密相连,直线公里,距离钱江新城二期约4公里, 世茂璞云东方以国际...