新闻中心 /News
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15 2024-05
瑜伽入门:初学者必备的瑜伽基础
瑜伽入门:初学者必备的瑜伽基础瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式,它可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感,同时也可以帮助我们放松身心,减轻压力。对于初学者来说,以下是一些必备的瑜伽基础知识: 1. 呼吸法(Pr...
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15 2024-05
13个你不知道的冷知识菲律宾的奇葩火山湖
13个你不知道的冷知识菲律宾的奇葩火山湖1、菲律宾有一个吕宋岛,吕宋岛有一个塔尔湖,塔加尔湖有一个塔加尔岛,塔加尔岛有一个火山口湖,火山口湖有一个火山岛...这不是绕口令,而是菲律宾火山地貌形成的奇特景观。菲律宾面积3...
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14 2024-05
168娱乐app下载普拉提与瑜伽的区别
168娱乐app下载普拉提与瑜伽的区别普拉提与瑜伽的区别普拉提与瑜伽的区别 瑜伽与普拉提的区别 yoga——是一种哲学,是通过身体的练习达到一种境界,它有很多姿势模仿动物姿势,针对内脏进行练习。 pilates——强调...
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14 2024-05
168体育官网瑜伽与其他运动的区别
168体育官网瑜伽与其他运动的区别瑜伽与其他运动的区别瑜伽与其他运动的区别 瑜伽姿势的意义在于精神和肉体是相互依赖,紧密结合的统一体。而其他运动仅提供肌肉和骨骼的练习效果。体操进行的快,有许多深呼吸,杂技体操和举重体操...
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14 2024-05
168体育app下载普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别
168体育app下载普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别两者在锻炼的部位上还是很不一样的。所以普拉提动作在减脂塑形方面的效果也会更显著,主要就是因为这个动作更加注重的是核心力量训练,如果是想让身体变得更加柔软,那么...
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14 2024-05
普拉提和瑜伽有什么区别?
普拉提和瑜伽有什么区别?瑜伽追求身、心、灵的平衡与连接。与一般人所想不同,瑜伽并非柔韧性的练习,而是柔韧与力量共存,阴阳平衡,相辅相成的。 普拉提,以中轴延伸为原则,重点锻炼核心肌肉群,提升核心的力量与稳定。近似于健...