新闻中心 /News
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15 2024-05
瑜伽的你一定要知道的13条基本常识
瑜伽的你一定要知道的13条基本常识很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用,其实这是不对的...
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15 2024-05
168体育app下载大场面:清丰即将出现“千人瑜伽盛典”!瑜
168体育app下载大场面:清丰即将出现“千人瑜伽盛典”!瑜伽套装、地道美食、伴手礼这场活动不容错过!在中原地区,古老的历史背景,深厚的民族文化,满眼都是期待。在知名瑜伽大师的带领下,上千多名瑜伽人共同体验瑜伽之乐,打...
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15 2024-05
知识点!练瑜伽一定要知道的9条基本常识!
知识点!练瑜伽一定要知道的9条基本常识!对于初学者来说,瑜伽是一个极好的选择,它不仅可以帮助提升身体的柔韧性和力量,还可以促进内心的平静和平衡。但初学者练瑜伽,往往会很迷茫,知道以下这些,会让你更了解瑜伽。 如果你上...
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15 2024-05
168体育全民健身唤醒全民健康
168体育全民健身唤醒全民健康日前,中国国务院印发《全民健身计划(2021—2025年)》((简称《计划》),就今后一个时期促进全民健身更高水平发展,更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。 随着公共健身设施的完善...
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15 2024-05
瑜伽练习的7个常识
瑜伽练习的7个常识练习瑜伽是否什么时候都能练,经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识,今天我们为你一一揭晓。 A: 饭后三、四个小时才能练习体位法和呼吸,所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制,...
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15 2024-05
168体育官网瑜伽和普拉提一
168体育官网瑜伽和普拉提一瑜伽追求身、心、灵的均衡与衔接。与普通人所想不同,瑜伽并非柔韧性的练习,而是柔韧与力气共存,阴阳均衡,相辅相成的。 普拉提,以中轴延伸为准绳,重点锻炼中心肌肉群168体育官网,提升中心的力...